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		<title>Frizz: Dicas para evitar + 8 produtos anti-frizz imbatíveis</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 18:21:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas e Truques]]></category>
		<category><![CDATA[cabelos]]></category>
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		<description><![CDATA[Esse talvez seja um dos assuntos que mais incomodam as mulhres, o famoso “frizz” ou fios arrepiados. O frizz são simplesmente aqueles cabelinhos arrepiados e grossos que ficam no meio ou em cima da cabeça. Este ocorre simplesmente porque as [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Esse talvez seja um dos assuntos que mais incomodam as mulhres, o famoso “<strong>frizz</strong>” ou fios arrepiados. O frizz são simplesmente aqueles cabelinhos arrepiados e grossos que ficam no meio ou em cima da cabeça. Este ocorre simplesmente porque as cutícula dos fios estarem abertas, resultando na aparência de cada mecha com arrepiado ou mesmo sem aderência. Além disso, a ausência do próprio comprimento e nutrientes auxiliam no aspecto “frizzado”. Não esqueça também de aplicar outros fatos que contribuem para a <a title="QUEDA DE CABELOS: COMO EVITAR?" href="http://www.mundodanet.com/queda-de-cabelos-como-evitar/">saúde de seus cabelos</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Geralmente quando isso ocorre é porque o cabelo em sua totalidade está desidratado. Neste caso, felizmente há diversas soluções – a melhor delas é, sem dúvida, aquela que é a preferência de muitos cabeleireiros; a boa e “velha” <strong>hidratação e cauterização</strong> (Se por eventualidade a mesma não resolver, ou se “aqueles” fio arrepiados são de fato característico da pessoa, então a outra solução interessante é a escova progressiva.</p>
<h3>Fatores que possam contribuir para o surgimento do frizz</h3>
<p><img class="alignright size-medium wp-image-2628" title="Frizz" src="http://www.mundodanet.com/wp-content/uploads/2011/09/frizz-300x199.jpg" alt="Frizz" width="300" height="199" /></p>
<ol>
<li><strong>Clima</strong>: umidade do ar pode sim aumentar o frizz dos cabelos, torando-os ainda mais elétricos e arrepiados.</li>
<li><strong>Chapinha</strong>: o calor do aparelho pode desgasta a cutícula natural do cabelo, deixando as madeixas ressecadas e desidratadas, proporcionando por fim o aparecimento do frizz.</li>
<li><strong>Química</strong>: A cutícula em contato com a química acaba abrindo, surgindo assim o arrepiado. Se a mesma não for devidamente tratado, com o tempo, o cabelo perde a queratina, quebrando com facilidade, piorando a sua aparência e até a quantidade de fios rebeldes.</li>
<li><strong>Falta de cuidado</strong> com o próprio cabelo: escovar de qualquer jeito, bem como usar produtos de baixa qualidade podem enfraquecer e quebra os fios.</li>
</ol>
<h3>Como eviar o frizz?</h3>
<ol>
<li>Faça hidratação. Preferencialmente semanalmente.</li>
<li>Escova progressiva somente em casos extremos.</li>
<li>Prefira pente de madeira.</li>
<li>Evite esfrega os cabelos na hora de secar (o mesmo) com a toalha.</li>
<li>Use condicionador na hora da lavagem. O mesmo fecha a cutícula natural do cabelo.</li>
<li>Use pomadas, reparador de pontas ou qualquer produto anti-frizz de sua confiança.</li>
</ol>
<h3>Alguns produtos anti-frizz</h3>
<ol>
<li>Dove Advanced Therapy: fórmula que hidrata e sela as escamas, deixando os cabelos macios e com proteção duradoura contra o frizz.</li>
<li>Hidrabalance by Advance Techniques: fluido Restaurador de Pontas que nutre e controla o frizz.</li>
<li>Creme Capilar Anti-frizz Bio Extratus: controla os fios rebeldes, modela e hidrata.</li>
<li>Pomada Natura Fix-Plant: controla os fios arrepiados e tem ação anti-umidade.</li>
<li>Frizz Ease Serum– repara os cabelos ressecados, danificados e com frizz, deixando-os macios e sedosos.</li>
<li>Silicone Concentrado Niely Gold: possui alto poder de hidratação, além de proteger seus cabelos dos danos causados por processos físicos (escova, chapinha).</li>
<li>Styling Pomada Creme Anti-Frizz: linha completa para os cabelos. A mesma é composta por produtos, que fixam, definem, dão brilho, texturizam, eliminam de vez os arrepiados, modelando e remodelando todos os tipos de cabelos.</li>
<li>Recovery Complex Anti-frizz Shine Serum: fórmula sem álcool. Proporciona resultados superiores de condicionamento e brilho aos cabelos. Excelente seu uso tanto nos cabelos molhados ou secos. Os fios frisados e arrepiados desaparecem e os mesmos (cabelos) ficam macios com um brilho incrível.</li>
</ol>
<p style="text-align: justify;">E você sofre ou já sofreu desse problema??</p>
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		<title>Como tratar os cabelos depois da escova progressiva?</title>
		<link>http://www.mundodanet.com/como-tratar-os-cabelos-depois-da-escova-progressiva/</link>
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		<pubDate>Sun, 20 Nov 2011 18:15:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saúde e Bem Estar]]></category>
		<category><![CDATA[cabelos]]></category>
		<category><![CDATA[progressiva]]></category>
		<category><![CDATA[tratamentos]]></category>
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		<description><![CDATA[Os cabelos que são levemente ondulados, com movimento e pouco volume estão se tornando gradualmente chapado, pois com os novos tratamentos disciplinar para os fios que são “lançados”, fazendo assim, um enorme sucesso, em especial a escova progressiva. Para as [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.mundodanet.com/wp-content/uploads/2011/09/escova-progressiva.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-2625" title="Escova progressiva" src="http://www.mundodanet.com/wp-content/uploads/2011/09/escova-progressiva.jpg" alt="Escova progressiva" width="300" height="389" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Os cabelos que são levemente ondulados, com movimento e pouco volume estão se tornando gradualmente chapado, pois com os novos tratamentos disciplinar para os fios que são “lançados”, fazendo assim, um enorme sucesso, em especial a <a title="Escova Progressiva Marroquina" href="http://www.mundodanet.com/escova-progressiva-marroquina/">escova progressiva</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Para as mulheres que fizeram nos últimos anos escova progressiva constantemente e, por alguma razão estão fartas do efeito alisado que a mesma proporciona, com certeza em algum momento se perguntaram como dar novamente o movimento e volume que o cabelo tinha antes da progressiva. Bom, infelizmente não é fácil tratar os danos causados pela própria a fim de ter um cabelo saudável novamente. Porém, não é impossível.</p>
<p style="text-align: justify;">A principal causa da aparência estática e da impermeabilização é o uso de formol que geral uma espécie de bloqueio onde nada entra, nada sai. Por essa razão que os cabelos ficam completamente secos e desidratados. Nesses casos, por exemplo, a melhor recomendação é se livrar desse efeito, cortando o próprio cabelo aos poucos e deixando o mesmo crescer naturalmente.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Os principais tratamentos que substituem a Escova Progressiva:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Uma das formas de rever essa situação é fazer – se possível – outros tipos de tratamentos que possam ajudar a repor a perda da matéria da madeixa natural do cabelo. Dentre essas opções podemos destacar: a blindagem, selagem e escova de óleo de Argan.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>A Blindagem Capilar:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A blindagem ajuda na recuperação das agressões que o cabelo com os produtos químicos, realizando uma restruturação capilar. Na blindagem o processo de maneira profunda, durante mais tempo. Além disso, a blindagem é uma boa pedida para quem está com as pontas bastante danificadas. A reconstrução diminui o comprimento que necessita ser cortado para dar uma aparência saudável aos fios.</p>
<p style="text-align: justify;">A rapidez desse tipo de tratamento e a ausência das substâncias químicas pesadas são duas importantes opções atrativas para quem de fato deseja experimentar a novidade. Uma blindagem tridimensional custa em média de R$ 250 a R$ 400, dependendo do comprimento e volume dos fios.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Funcionamento da Blindagem Capilar:</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Recupera a estrutura interna dos fios,</li>
<li>Cicatriza as pontas,</li>
<li>Blinda os fios, criando uma película de proteção contra eventuais novos desgastes.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Selagem capilar:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A própria selagem não tem apenas como objetivo de gerar um efeito alisador como também é responsável pela reconstrução capilar. Ou seja, a mesma dá força ao cabelo danificado, ajudando a repor a queratina do fio. O procedimento da selagem é semelhante com o da progressiva: usa-se chapa de cerâmica para o produto aplicado para que o mesmo penetre no interior do próprio fio. Porém, no lugar do formal, entram ampola e máscara à base de aminoácidos. Esse procedimento dura, em média, 40 dias e se custo varia de R$ 300 a R$ 500.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Escova de óleo de Argan:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">O óleo de argan reduz o volume excessivo do cabelo, abaixando o frizz a fim de deixar as madeixas com aspecto bastante natural e saudável. A escola de óleo de Argan é um ótimo hidratante para os cabelos, além de ser rico em antioxidantes, pois seu principal ativo é o ácido glioxílico, substância que por possuir pH ácido selas as escamas do cabelo, deixando o mesmo menos sujeito a agressões externas.</p>
<p style="text-align: justify;">Na escova de óleo de Argan pode ser usada por todos os tipos de cabelo, porém é altamente recomendada para cabelos que passaram diversas vezes por coloração, descoloração, relaxamento, etc. Esse tipo de escova é ideal para cabelos ressecados e danificados. A sua aplicação deve ser feita no salão e custo médio é R$ 240.</p>
<p style="text-align: justify;">E você, já fez algum desses tratamentos?</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/_1FN60PpmD8" frameborder="0" width="560" height="315"></iframe></p>
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		<title>Como fazer para o cabelo crescer mais rápido?</title>
		<link>http://www.mundodanet.com/como-fazer-para-o-cabelo-crescer-mais-rapido/</link>
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		<pubDate>Sat, 19 Nov 2011 18:07:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas e Truques]]></category>
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		<description><![CDATA[Não existe nenhum produto milagroso que faça seu cabelo crescer mais rápido. Existem, dicas para que o mesmo possa crescer saudável, sem estagnar-se no tempo, confira também nossas dicas para evitar o envelhecimento precoce dos cabelos. Diversas mulheres acham que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-medium wp-image-2623" title="couro cabeludo" src="http://www.mundodanet.com/wp-content/uploads/2011/09/couro-cabeludo-300x225.jpg" alt="couro cabeludo" width="300" height="225" /></p>
<p style="text-align: justify;">Não existe nenhum produto milagroso que faça seu cabelo crescer mais rápido. Existem, dicas para que o mesmo possa crescer saudável, sem estagnar-se no tempo, confira também nossas dicas para <a title="Como evitar o envelhecimento dos próprios cabelos?" href="http://www.mundodanet.com/como-evitar-o-envelhecimento-dos-proprios-cabelos/">evitar o envelhecimento precoce dos cabelos</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Diversas mulheres acham que os fios não crescem como deveriam e chegam até a afirmar que eles se mantêm no mesmo comprimento há anos. A verdade é que o cabelo não para de crescer. Ou seja, o que acontece é que o ciclo do desenvolvimento capilar fica lento e o fio pode nascer mais fino — dando de fato aquela impressão de que ele parou de crescer.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>As principais causas do crescimento lento do cabelo:</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Estresse;</li>
<li>Má alimentação;</li>
<li>Muita química nos cabelos;</li>
<li>Descontrole das glândulas sebáceas;</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Existe uma enorme diferença entre o aparecimento de fios novos e do aumento do comprimento dos fios já existentes. Ou seja, o crescimento dos fios existentes não é somente determinado pela genética, mas pelo estado de saúde da pessoa e do couro cabeludo. Porém, na maioria das vezes, os mesmos motivos que afetam a evolução do comprimento também podem interferir na queda e no crescimento dos novos fios.</p>
<p style="text-align: justify;">Depois de seu cabelo tratado, confira os <a title="Tendências de cortes primavera/verão 2012" href="http://www.mundodanet.com/tendencias-de-cortes-primaveraverao-2012/">cortes que vão bombar no verão 2011/12</a>.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Dicas para acelerar o crescimento do cabelo:</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>1- Pratique exercícios físicos e tenha de preferência uma boa alimentação:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Cuidar da sua saúde além de ser prioridade é fundamental. Ter uma alimentação rica me vitamina então nem se fale. O organismo absorve diversos nutrientes para que os órgãos funcionem da melhor forma possível. Ou seja, nas regiões mais periféricas são as mais difíceis dos nutrientes chegar lá – por isso da importância de se consumir vitaminas, pois o que sobrar irá para os cabelos.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>2- Evite o cigarro:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A nicotina é um composto químico poderoso que reduz a circulação dos vasos capilares que carregam os nutrientes necessários ao fio.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>3- Ative sua circulação sanguínea:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A má circulação sanguínea é um dos principais fatores que impede o crescimento dos fios. A medula capilar, sua função, é semelhança a uma estradinha que leva as vitaminas, aminoácidos e minerais para o córtex (fio capilar), ativando assim, a circulação sanguínea e, conseqüentemente, o couro cabeludo, receberá os nutrientes necessários.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>4- Trate a oleosidade do seu couro cabeludo:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A oleosidade do couro cabeludo é um veneno, pois cria fungos que acabam com as madeixas e impedem que os fios cresçam. Além disso, o excesso de oleosidade age como uma camada protetora, impedindo os aminoácidos de chegarem à raiz do cabelo.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>5- Hidratação:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A hidratação constante ajuda a fortalecer os fios, deixando mais resistentes. Além disso, os cremes hidratantes são uma boa pedida, principalmente porque ajudam a formar uma película protetora sobre a fibra capilar, deixando os mesmos menos vulneráveis.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>6- Massageie  o couro cabeludo sempre!</strong></p>
<p style="text-align: justify;">O cabelo cresce de1 a 1,5 cm por mês (quando o folículo piloso está saudável e recebe os nutrientes devidamente necessários para se obter uma boa oxigenação). Ou seja, as células que são alimentadas pelo sangue carregam os nutrientes necessários ao crescimento dos fios. A massagem, neste caso, ajuda a estimular a circulação levando os nutrientes com bastante facilidade.</p>
<p style="text-align: justify;">
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		<title>A catapora em adultos e bebês</title>
		<link>http://www.mundodanet.com/a-catapora-adultos-bebes/</link>
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		<pubDate>Fri, 18 Nov 2011 18:02:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saúde e Bem Estar]]></category>
		<category><![CDATA[catapora]]></category>
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		<category><![CDATA[recomendações]]></category>
		<category><![CDATA[saúde]]></category>
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		<description><![CDATA[A catapora está entre as cinco principais doenças comuns durante a infância. Infelizmente é uma doença bastante infecciosa e altamente transmissível, causada principalmente por um vírus. A catapora também é conhecida como “varicéola”. A sua transmissão ocorrem através de vias [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-2619" title="Catapora" src="http://www.mundodanet.com/wp-content/uploads/2011/10/catapora.jpg" alt="Catapora" width="265" height="220" /></p>
<p style="text-align: justify;" align="center">A <strong>catapora</strong> está entre as cinco principais doenças comuns durante a infância. Infelizmente é uma doença bastante infecciosa e altamente transmissível, causada principalmente por um vírus. A catapora também é conhecida como <em>“varicéola”</em>. A sua transmissão ocorrem através de vias orais, gotículas de tosse e espirro ou mesmo pode ser transmitida pelo contato de pele por pessoas já infectadas.</p>
<p style="text-align: justify;">Nas crianças a doença é conhecida popularmente como catapora, porém na fase mais adulta mais precisamente na velhice a mesma é conhecida por <em>“zoster”</em>, e o vírus pode digamos assim acometer as crianças ou mesmo os idosos dependendo do grau de contato com o infectado.</p>
<p style="text-align: justify;">A catapora afeta o corpo através da faringe ou através dos olhos logo depois do primeiro contato de contaminação quando ocorre a infecção. Ou seja, o próprio vírus se espalha pela corrente sanguínea e após o período natural de incubação surgem às famosas feridas que permanecem no máximo duas semanas.</p>
<p style="text-align: justify;">Essas pequenas erupções são o primeiro e verdadeiro sintoma característicos da própria catapora. Elas surgem no formato de pequenas bolinhas que são chamadas <em>pápulas</em>. A medida com que a doença avança, elas se torna inflamadas, e com isso passam a receber outro nome, as <em>pústulas</em>. É muito comum apresentar febre nessa fase, porém algumas pessoas não podem não apresentar tais sintomas febris.</p>
<p style="text-align: justify;">A catapora também apresenta quadros de intensas coceiras, ardor, causando também muito incomodo nas pessoas, inclusive nas crianças. As feridas da catapora podem surgir pelo corpo todo, e em determinados casos podem até ser mais graves, afetando até mesmo o próprio cérebro e o pulmão. Quando a doença afeta as  pessoas na fase adulta, podem trazer complicações bem mais severas como pneumonia e/ou complicações renais.</p>
<p style="text-align: justify;">Para que se possa identificar o tipo de vírus que afetou o paciente, o diagnóstico especificamente é efeito através dos anticorpos específicos ou mesmo através do próprio DNA do  próprio paciente infectado.</p>
<p style="text-align: justify;">O <strong>tratamento mais comum da catapora</strong> em determinados casos podem ser realizados através de cuidados básicos, como por exemplo, corta as unhas de crianças, evitar contato com as demais pessoas que não estão com o vírus e antialérgicos (que também podem ser administrados seguindo as recomendações médicas). Em determinados casos nos quais o paciente esteja apresentando quadros de febre, o mesmo pode ser medicado com algum remédio especifico para febre, como o <em>tylenol</em>. Em pessoas acima de 12 anos, podem ser incluídos o medicamento <em>aciclovir</em>, neste caso recomenda-se o uso do medicamento exclusivamente se ficar evidente o agravamento dos sintomas ou mesmo se depois que houver alguma complicação maior da mesma (Sempre seguindo as recomendações de um especialista).</p>
<p style="text-align: justify;">Entre as diversas complicações que a própria catapora pode ocasionar, são: desidratação e diarreia. Em determinados casos o infectado pode apresentar quadros de asma, podendo vir a se transformar num quadro de pneumonia (conforme mencionado), encefalite e problemas neurológicos.</p>
<p style="text-align: justify;">Nas mulheres é bom, apesar de ser incerto, que a mesma pegue a catapora ainda quando criança, evitando assim problemas futuros. Principalmente durante a gestação, pois a doença poderá afetar tanto a mãe como o feto, resultando em pneumonia, parto prematuro e, alguns casos, até a morte da própria gestante.  O feto pode nascer com a <em>zoster congênita</em>. Por conta disso que mulheres grávidas devem evitar os ambientes com pessoas infectadas.</p>
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		<title>Alergias: Perguntas e respostas</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 17:58:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Uma determinada alergia pode transparecer ser uma coisa muito simples e até mesmo bastante comum. Muitas pessoas pensam desse modo e por alguma razão acabam não procurando um médico para fazer o tratamento adequado. Principalmente depois que a própria repentinamente [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-medium wp-image-2617" title="Alergia" src="http://www.mundodanet.com/wp-content/uploads/2011/10/alergia-300x266.jpg" alt="Alergia" width="300" height="266" /></p>
<p style="text-align: justify;">Uma determinada alergia pode transparecer ser uma coisa muito simples e até mesmo bastante comum. Muitas pessoas pensam desse modo e por alguma razão acabam não procurando um médico para fazer o tratamento adequado. Principalmente depois que a própria repentinamente desaparece. A verdade é que a maioria das pessoas supostamente não sabe, é que tem uma hora que não dá mais para evitar e um acompanhamento médico é o mais indicado.</p>
<p style="text-align: justify;">As pessoas que sofrem de alergia não conseguem drasticamente ter uma vida saudável e até mesmo de qualidade. A alergia pode provocar irritação, problemas na hora em que estiver dormindo, problema de concentração, e diversos outros males, criando diversos problemas para a pessoa ao longo do seu dia a dia.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Quando for a hora e momento certo de ir ao médico:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Inicialmente começamos a falar dos sintomas comuns da alergia que são normalmente tosses leves ou não (dependendo do caso), o surgimento ou não de algum tipo de reação na pele, irritações em torno dos olhos, espirros, queimação na pele, entre outros.</p>
<p style="text-align: justify;">Se uma determinada pessoa começa a ter interferência no seu cotidiano por causa da alergia, o mesmo deve “acender o seu sinal vermelho natural” e procurar imediatamente um especialista para tratar o caso. Se aquelas pessoas que faltam ao trabalho ou mesmo na escola porque estarem se sentindo mal, mas que são obrigadas a sair de um lugar porque um cheiro (em especifico) faz com estas tenham uma crise de tosse e começa a se sentir muita cansada sem um motivo aparente também deve procurar um médico, pois estes são só alguns dos (diversos) problemas que a alergia pode criar.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>As Alergias mal tratadas e suas diversas complicações:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Entre os problemas causados pela própria alergia, os mesmos vão muito além de simples tosses e irritações. Se uma pessoa não fizer um tratamento adequado pode ter uma série de complicações. Principalmente das mais graves.</p>
<p style="text-align: justify;">Em muitos casos as pessoas com alergia sofrem com diversas infecções tais como a sinusite,  seja na garganta e/ou na orelha. Ela também pode provocar os “famosos” pólipos, que é uma espécie de gelatina que cresce nas passagens nasais.  Nas alergias mais graves estão relacionadas ao desenvolvimento do distúrbio do sono denominado apnéia, que pode fazer com que a pessoa pare de respirar enquanto dorme.</p>
<p style="text-align: justify;">As alergias podem ainda provocar problemas respiratórios como a asma, ou de pele como eczema e urticária.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Quanto custa o tratamento?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Os preços para o tratamento da alergia variam principalmente se levarmos em conta a consulta médica, mas não são baratos, normalmente os medicamentos, os preços, para esse tipo de doença são bem elevados.</p>
<p style="text-align: justify;">O recomendado é não brincar com a saúde e procurar o seu médico de confiança quando você perceber que a sua alergia está incomodando não somente você mais a sua vida. Ou seja, depois de ser medicado e sabendo o que provoca as mesmas (crises alérgicas), você poderá economizar no tratamento deixando a sua casa livre das substâncias que podem lhe causar uma nova crise. Outra opção de também economizar é fazendo uma dieta saudável, com alimentos ricos de vitaminas e apropriada, além de exercícios físicos com bastante frequência.</p>
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		<item>
		<title>Diarréia: Sintomas e tratamentos</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Nov 2011 13:56:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saúde e Bem Estar]]></category>
		<category><![CDATA[dicas]]></category>
		<category><![CDATA[recomendações]]></category>
		<category><![CDATA[saúde]]></category>

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		<description><![CDATA[A diarreia consiste no aumento do número de evacuações a presença de fezes amolecidas e até líquida. Normalmente não são graves e prolongam-se pelo máximo no período de sete dias. Entre os principais sintomas da diarréia está relacionada ao aumento do número [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.mundodanet.com/wp-content/uploads/2011/10/diarréia.jpeg"><img class="alignright size-full wp-image-2614" title="diarreia" src="http://www.mundodanet.com/wp-content/uploads/2011/10/diarréia.jpeg" alt="diarreia" width="296" height="310" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">A <strong>diarreia</strong> consiste no aumento do número de evacuações a presença de fezes amolecidas e até líquida. Normalmente não são graves e prolongam-se pelo máximo no período de sete dias.</p>
<p style="text-align: justify;">Entre os principais <strong>sintomas da diarréia</strong> está relacionada ao aumento do número de evacuações e a perda da consistência das fezes (conforme mencionadas) que consequentemente se tornam aguadas.</p>
<p style="text-align: justify;">As piores complicações da diarréia estão relacionadas à desidratação. Adultos são os mais resistentes, porém os bebês, crianças e idosos desidratam-se com bastante facilidade. A boca fica seca, lábios rachados, confusão mental e até mesmo a diminuição da urina são sintomas de desidratação que, além de diminuir as reservas de água do corpo humano podem reduzir também os níveis de dois importantes minerais: o sódio e o potássio.</p>
<h2>As principais causas da diarréia:</h2>
<ol>
<li>Toxinas bacterianas como a <em>estafilococus</em>;</li>
<li>Infecções por bactérias como a Salmonella;</li>
<li>Infecções virais;</li>
<li>Disfunção da motilidade do próprio tubo digestivo;</li>
<li>Parasitas intestinais;</li>
<li>Efeitos colaterais de algumas drogas, tais como os antibióticos, altas doses de vitamina C e alguns medicamentos para o coração e até mesmo para o câncer;</li>
<li>Abuso de laxantes.</li>
</ol>
<h3>Os principais tipos de diarréia:</h3>
<p style="text-align: justify;"><strong>Diarréia comum:</strong> caracteriza-se normalmente por provocar apenas fezes soltas e aguadas. Ocorre mais em crianças. A mesma está associada a uma combinação de estresse, remédios e alimentos.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Diarréia infecciosa:</strong> além de também ser comum em crianças, provoca além dos sintomas da diarréia comum, febre, perda de energia e de apetite. É causada por viroses e bactérias. Se não for convenientemente tratada, pode demorar até uma semana os sintomas desaparecerem.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Amebíase:</strong> seu sintoma principal é uma leve dor de estômago e flatulência, causando inclusive febre, prisão de ventre, debilidade física e fezes aguadas com manchas de sangue. É causada por principalmente por um protozoário que invade o sistema gastrintestinal através da água ou alimento contaminado obviamente consumido.</p>
<h3>Recomendações e Tratamentos</h3>
<p style="text-align: justify;"><strong>Beba muito bastante liquido</strong>. De preferência de 2 a 3 litros por dia. Infelizmente a água não consegue repor a perda do sódio e potássio, e por essa razão que suprir essa necessidade recomenda-se o soro caseiro ou outros líquidos que contenham essas substâncias.</p>
<ol>
<li>Não deixe de comer;</li>
<li>Suspenda a ingestão de alimentos com resíduos tais como a salada, bagaço de frutas, etc;</li>
<li>Bebe chá de camomila, hortelã e erva-doce;</li>
<li>Não faça uso de adoçantes detentores de sorbitol;</li>
<li>Não beba refrigerantes ou qualquer outro tipo de bebida no próprio vasilhame. Use sempre um copo preferencialmente limpo;</li>
<li>Quando fizer gelo utilize água tratada e/ou fervida;</li>
<li>Não consume leite ou seus respectivos derivados se tiver intolerância aos mesmos.</li>
<li>Não se esqueça de lavar bem as mãos diversas vezes ao dia e, principalmente, antes das refeições.</li>
<li>Ferva água de rios, lagos, riachos ou mesmo as de torneiras em locais onde não há tratamentos e, é claro, se tiver necessidade de beber.</li>
</ol>
<p style="text-align: justify;">Caso não haja uma melhora nos sintomas da diarréia procure um especialista de sua confiança. O mesmo lhe indicará o melhor tratamento no combate da mesma.</p>
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		<title>Gradivez: informação e cuidados necessários.</title>
		<link>http://www.mundodanet.com/gradivez-informacao-e-cuidados-necessarios/</link>
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		<pubDate>Tue, 15 Nov 2011 13:50:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saúde e Bem Estar]]></category>
		<category><![CDATA[cuidados]]></category>
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		<category><![CDATA[gravidez]]></category>
		<category><![CDATA[informação]]></category>
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		<description><![CDATA[A gravidez é uma fase muito especial na vida da mulher, pois nesse período ocorre o desenvolvimento do embrião dentro do organismo feminino. Esse processo normalmente dura 39 semanas, contadas após o último ciclo menstrual. Para que a gravidez aconteça, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.mundodanet.com/wp-content/uploads/2011/10/gravidez-300x199.jpg" alt="gravidez" title="gravidez" width="300" height="199" class="alignright size-medium wp-image-2611" /></p>
<p style="text-align: justify;">A gravidez é uma fase muito especial na vida da mulher, pois nesse período ocorre o desenvolvimento do embrião dentro do organismo feminino. Esse processo normalmente dura 39 semanas, contadas após o último ciclo menstrual. Para que a gravidez aconteça, é necessário que o óvulo seja fecundado por um espermatozoide e que o mesmo seja identificado pelo organismo materno, veja agora informações sobre a gravidez, voltadas principalmente<strong> às mães de primeira viagem.</strong></p>
<h3>Cuidados necessários</h3>
<p style="text-align: justify;">Antes de a mulher engravidar, recomenda-se que a mesma faça um exame ginecológico completo, a fim de evitar maiores problemas no futuro. Além disso, recomenda-se também fazer uma consulta com um clínico geral somente para ver se não algum tipo de doença associada a problemas cardíacos, renais, hepáticos etc. que podem prejudicar a gravidez.</p>
<h3>Sintomas da Gravidez</h3>
<p style="text-align: justify;">Seu organismo, no instante em que a mulher está grávida, passa por importantes alterações que se acentuam a cada dia de acordo com o desenvolvimento do bebê. Dentre esses sinais, a mulher percebe de imediato a cessação da menstruação.</p>
<p style="text-align: justify;">Outros sinais são o enjoo, mal-estar, mamas inchadas e sensíveis, cansaço diário, fadiga, aceleração dos batimentos cardíacos, ansiedade, prisão de ventre, etc.</p>
<h3>Primeira gravidez:</h3>
<p style="text-align: justify;">Quando a mulher passa pela sua primeira gravidez, a mesma se sente assustada e ao mesmo tempo insegura porque sabe que as novas responsabilidades virão. São diversas dúvida, preocupação e anseios que rodeiam essa bonita fase. A mesma deve se encarada de forma positiva, já que é um momento desconhecido e de suma importância transformações.</p>
<p style="text-align: justify;">No instante de descobertas e preocupações, a própria mulher fica extremamente ansiosa para conhecer as características do bebê, ficando preocupada com o parto, com a saúde e o medo de não desempenhar bem seu papel de futura mãe.</p>
<h3>Fases da gravidez:</h3>
<p style="text-align: justify;">A gravidez, como bem sabemos, apesar de ser uma fase que requer cuidados especiais, do ponto de vista do médico especificamente a mesma costuma ser dividida em três trimestres.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>1- Primeiro trimestre:</strong> Momento em que as ações indesejáveis começam aparecer. Ou seja, a gestante fica sonolenta, a sensibilidade à flor da pele, seios dilatam-se e ficam doloridos, enjoo e vômitos.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>2- Segundo trimestre:</strong> A mulher sente-se mais disposta e o mal-estar desaparece.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>3- Terceiro trimestre:</strong> As visitas ao médico se tornam mais frequentes e os cuidados passam a ser redobrados. O volume do útero aumenta o que gera alterações não só na aparência mais na antonímia e fisiologia da própria mulher.</p>
<p style="text-align: justify;">O apoio do marido, bem como da família e fundamental para que a mesma tenha uma gestação tranquila e de total confiança.</p>
<h3>Nutrição na gravidez:</h3>
<p style="text-align: justify;">A nutrição desempenha um importante papel na própria gestação, demonstrando que dietas deficientes causam efeitos prejudiciais tanto para a futura mãe quando para o feto. Por essa razão que a nutrição deve ser saudável e equilibrada para garantir um melhor desenvolvimento do bebê e de uma gestação bem mais tranquila.</p>
<h3>Alimentação:</h3>
<p style="text-align: justify;">O leite materno é um alimento completo que prevê todos os nutrientes necessários para os primeiros meses de vida do bebê. O mesmo deve ser iniciado logo após o nascimento, e as mamada devem acontecer de duas em duas horas ou sempre que o próprio bebê chorar ou apresentar fome.</p>
<p style="text-align: justify;">É essencial que até os seis meses de idade o bebê de ser amamentado. Após essa idade, é importante introduzir outros alimentos simultaneamente, sem a suspensão deste.</p>
<p><iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/QvEFUTqzQzQ" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
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		<title>Tipos de ácidos para a pele</title>
		<link>http://www.mundodanet.com/tipos-de-acidos-para-a-pele/</link>
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		<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 13:43:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saúde e Bem Estar]]></category>
		<category><![CDATA[ácido]]></category>
		<category><![CDATA[estético]]></category>
		<category><![CDATA[pele]]></category>
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		<description><![CDATA[Você com certeza em algum momento de sua vida já deve ter feito algum tratamento mesmo que brevemente com algum tipo de ácido, não é mesmo? Então, muito provavelmente você tem uma breve noção do quanto os mesmos são detentores [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.mundodanet.com/wp-content/uploads/2011/10/pele-limpa-clara.jpg" alt="Pele livre de manchas" title="Pele livre de manchas" width="283" height="425" class="alignright size-full wp-image-2609" /></p>
<p style="text-align: justify;">Você com certeza em algum momento de sua vida já deve ter feito algum tratamento mesmo que brevemente com algum <strong>tipo de ácido</strong>, não é mesmo? Então, muito provavelmente você tem uma breve noção do quanto os mesmos são detentores de um importante princípio ativo que ajuda no rejuvenescimento, eliminando as “famosas” manchas, clareando e combatendo por fim a produção excessiva da pele. Neste artigo, especificamente, esclareceremos as principais concepções sobre, ressaltando o porquê <strong>os ácidos são os mais procurados para tratamentos estéticos</strong>.</p>
<h3>As funções dos ácidos</h3>
<p>Os objetivos dos ácidos é esfoliar a pele e descamar, semelhante a uma “troca de pele”. O resultado desse efeito é a eliminação das células mortas, além de prevenir o surgimento de novos cravos e novas espinhas, combatendo também aquelas já existentes. Os próprios ácidos atuam na derme estimulando a produção de fibras colágenas e elásticas, deixando a pele com uma textura firme, suavizando as rugas e, dependendo do caso, eliminando até manchas escuras da pele.</p>
<h3>Os tipos de ácidos</h3>
<p>1. Fítico: antioxidante e clareador.<br />
2. Bórico: tem como função principal ser um antisséptico que aparece nas formulações de loções principalmente as tônicas.<br />
3. Fenol: através do peeling profundo, o fenol combate os sinais do envelhecimento extremo.<br />
4. Hialurônico: presente no nosso organismo de forma bastante natural, o hialurônico ajuda a enriquecer e amaciar a pele.<br />
5. Málico: extraído da maçã, deixa a pele mais viçosa, clareando as manchas e, por conseguinte atenuando as rugas naturais da pele..<br />
6. Madélico: esfoliante e clareador que ameniza os poros abertos. O mesmo pode ser utilizado em peelings ou cremes cosméticos industriais.<br />
7. Resorcina: também usado em cremes ou peelings. É o mais indicado em tratamentos contra acne. Principalmente para quem tem pele oleosa.<br />
8. Azeláico: responsável por clarear as “famosas” sardas e melasmas.</p>
<h3>Outras funções e composições da maioria dos ácidos</h3>
<p>Sempre derivado da vitamina A, são considerados o mais eficazes no combater ao envelhecimento e a acne, conferindo lhe maior firmeza e elasticidade à pele.</p>
<p style="text-align: justify;">São recomendados na maioria das vezes em peelings, pois inicialmente, deixa a pele descamada e vermelha. Por essa razão da necessidade de se proteger contra os raios ultravioletas, usando o “famoso” protetor FPS de preferência acima de 15.</p>
<h3>Ácidos mais utilizados:</h3>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ácido Glicólico:</strong> Tem grande poder de rejuvenescimento, agindo também como esfoliante químico. Pode ser usado no verão, podendo aparecer (nas respetivas composições) principalmente em cremes ou peelings. Além disso, seus poderes hidratantes promove uma leve esfoliação da camada superficial da pele, facilitando a própria penetração e a de outras substâncias. Acelera – também – a renovação celular, deixando a mesma (pele) lisa e uniforme.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">Importante:</span><br />
Pode causar irritação em pessoas alérgicas ou de pele sensível.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ácido Kójico:</strong> O ácido kójico é fotossensível, ou seja, não mancha a pele se a mesma é eventualmente exposta ao sol. Atua também como antisséptico, impedindo a proliferação de fungos e bactérias na própria pele, além de ajudar na prevenção do envelhecimento natural e cutâneo.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Hidroquinona:</strong> Ingrediente ativo mais prescrito pelos médicos dermatologistas para tratar manchas na pele além da prevenção da formação da melanina.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">Importante:</span><br />
A ação do ácido é lenta e os resultados costumam começar a aparecer apenas após 2 meses de uso diário.</p>
<p style="text-align: justify;">Consulte um médico dermatologista para que o mesmo faça uma avaliação precisa sobre a sua pele antes de aplicar qualquer produtor, independentemente se ele for ou não um ácido.</p>
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		<title>Como evitar o envelhecimento precoce?</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 13:42:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas e Truques]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde e Bem Estar]]></category>
		<category><![CDATA[beleza]]></category>
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		<description><![CDATA[Sabemos que o envelhecimento é um processo natural e bastante inevitável. Porém, existem diversas formas de evitar seus respectivos sinais. Principalmente quando se trata do envelhecimento precoce. Pesquisas recentes têm mostrado que determinados nutrientes ajudam adiar o surgimento de sinais [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-2606" title="Como evitar o envelhecimento precoce?" src="http://www.mundodanet.com/wp-content/uploads/2011/11/envelhecimento-precoce.jpg" alt="Como evitar o envelhecimento precoce?" width="300" height="399" /></p>
<p style="text-align: justify;">Sabemos que o envelhecimento é um processo natural e bastante inevitável. Porém, existem diversas formas de evitar seus respectivos sinais. Principalmente quando se <strong>trata do envelhecimento precoce</strong>. Pesquisas recentes têm mostrado que determinados nutrientes ajudam adiar o surgimento de sinais visíveis do envelhecimento, além é claro, de prevenir certos distúrbios ampliando assim a expectativa de vida.</p>
<p style="text-align: justify;">Diversos especialistas afirmam que a herança genética é um fator muito importante para determinar o tempo de quando iremos envelhecer. Ou seja, de maneira precoce ou tardia. Além disso, as nossas atitudes do dia a dia também são responsáveis pela maior parte do desgaste (natural) do corpo. São eles que, em sua maioria, levam a degeneração precoce das células e até a perda funcional dos órgãos (O consumo do cigarro, bem como do próprio álcool, stress exagerado e até mesmo o sol em excesso são os principais fatores da contra juventude).</p>
<p style="text-align: justify;">Uma importante dica de combate ao envelhecimento precoce é evitar seguir uma dieta rica em carboidratos, colesterol, gorduras e alimentos processados. Além disso, esse tipo de dieta apresenta um consumo muito baixo de frutas, verduras, e fibras – que são essenciais. Infelizmente na própria dieta ocidental, ocorre um sobrecarregamento do corpo por conta do aumento dos radicais livres.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Os diversos tipos de envelhecimento:</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>1-   </strong><strong>O Natural/ Biológico:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Caracterizado principalmente pela flacidez na papada localizada no queixo, maçãs do rosto e região dos olhos.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>2-   </strong><strong>O Ambiental:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Aparece na testa, boca e principalmente ao redor dos olhos, ganhando o nome popular de “pés-de-galinha”. Para estes casos podem ser utilizados outros tipos de tratamentos como os próprios cosméticos além da cirurgia.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Como evitar o envelhecimento precoce?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Essa talvez seja o interesse da maioria das mulheres, pois como tal desejam que o envelhecimento não chegue assim tão de pressa. Bom, isso pode acontecer se tomarmos alguns cuidados tanto com o nosso corpo como com a nossa mente. Além disso, é bastante importante e fundamental ter uma dieta especial (feita por um especialista).</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>O nosso corpo:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Estamos cansados de saber que o sol é o maior vilão para a nossa pele. É natural que as pessoas não sentem o tal estrago. Principalmente na hora quando as mesmas estão se bronzeando (Bronzeamento significa a morte celular).  Ou seja, é importante o uso DIÁRIO de filtro solar.</p>
<p style="text-align: justify;">Outro cuidado para que a ruga não chegue cedo, é limpar, tonificar e hidratar a pele sempre que possível. Pratique também exercícios físicos leves!</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Mente:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Todas as preocupações, angústia e até depressão devem ser evitadas. Tente levar uma vida digamos mais equilibrada. Pense no seu bem-estar.</p>
<p style="text-align: justify;">Os diversos e principais nutrientes que auxiliam, evitando assim o envelhecimento:</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>1-    Vitamina E e C:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">São antioxidantes que ajudam a proteger as células dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong> 2 – Betacaroteno:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Antioxidante que o nosso corpo converte em vitamina A. É considerado um dos mais poderosos interceptadores que protegem o corpo dos radicais livres, ajudando também na prevenção do câncer de mama, doenças respiratórias etc.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>3 – Bioflavonóides:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Nutrientes encontrados principalmente nas plantas. Ótimo e poderoso antioxidante. Ajuda também na prevenção dos estragos causados pelos radicais livres.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p><iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/NCABX9mXueM" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
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		<title>Como evitar o envelhecimento dos próprios cabelos?</title>
		<link>http://www.mundodanet.com/como-evitar-o-envelhecimento-dos-proprios-cabelos/</link>
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		<pubDate>Sat, 12 Nov 2011 22:11:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas e Truques]]></category>
		<category><![CDATA[Moda e Estilo]]></category>
		<category><![CDATA[cabelos]]></category>
		<category><![CDATA[dicas]]></category>
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		<description><![CDATA[Não é somente a própria pele que envelhece com o tempo, seu cabelo também envelhece, veja como evitar o envelhecimento dos seus cabelos. Seu cabelo também começa a sentir os efeitos da passagem dos anos. Ou seja, à medida com [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2603" class="wp-caption alignright" style="width: 305px"><img class="size-medium wp-image-2603" title="Cabelos saudáveis" src="http://www.mundodanet.com/wp-content/uploads/2011/10/cabelos-saudáveis-295x300.jpg" alt="Prevenir envelhecimento dos cabelos" width="295" height="300" /><p class="wp-caption-text">Prevenir envelhecimento dos cabelos</p></div>
<p style="text-align: justify;">Não é somente a própria pele que envelhece com o tempo, seu cabelo também envelhece, veja como<strong> evitar o envelhecimento dos seus cabelos</strong>. Seu cabelo também começa a sentir os efeitos da passagem dos anos. Ou seja, à medida com que o próprio tempo passa, os fios tornam-se mais finos, secos e até mesmo quebradiços.</p>
<p style="text-align: justify;">A culta disso tudo está na perda dos aminoácidos, que são essenciais para o próprio cabelo. Os mesmos são as menores partícular que se constituem nas proteínas (A principal dela é a a queratina. Ela, em conjunto com a Vitamina E o selênio, proporcionam proteção aos cabelos).</p>
<p style="text-align: justify;">Portanto, o envelhecimento dos fio (famosos cabelos brancos) não é ocasionado somente pela idade cronológica ou genética, mas também pela falta de vitalidade dos mesmos (fios); e isso pode ocorrer em qualquer idade.</p>
<h2>Como manter a vitalidade dos seus fios?</h2>
<p style="text-align: justify;">1- Proteger o próprio cabelo do sol é a primeira regra contra os danos cronológicos, presentes nos raios UV. Ou seja, eles reduzem a elasticidade dos fios além de ressecá-los dando a eles (fio) uma aparência opaca.</p>
<p style="text-align: justify;">2- Hidratar e usar produtos adequados ao se tipo de cabelo. Isso, de certa forma, pode restituir o brilho e ainda oferecer uma textura bastante macia aos próprios fios. A prática deve ser incorporada à rotina, ou seja, pelo menos uma vez na semana fazer uma hidratação caseira. Além disso, reserva um tempinho para ir ao salão e cuidas das madeixas de vez em quando.</p>
<p style="text-align: justify;">3- Cauterizar tem o poder de nutriz os fios e fechar assim as cutículas do cabelo. Ou seja, além de auxiliar na retenção do frizz, seus cabelos terão os nutrientes que precisam.</p>
<h3>Lifting Capilar:</h3>
<p style="text-align: justify;">O lifting reconstrói a elasticidade e a estrutura do cabelo, recuperando o brilho e a maciez natural. O mesmo previne o fotoenvelhecimento capitar.</p>
<p style="text-align: justify;">O processo se dá através de uma aplicação de um xampu específico, uma máscara de tratamento do produto e de um complexos ativo composto principalmente pelo P-lipossomos (que age na prevenção do próprio), além é claro, de outros cremes hidratante específicos para esse tipo de tratamento.</p>
<p style="text-align: justify;">A hidratação revitaliza o cabelo que por naturalidade perdeu sua matéria, agindo com ardência no couro cabeludo, opaco e sem brilho, tirando também o aspecto de fios cansados. O procedimento deve ser feito em um salão de beleze de sua confiança.</p>
<h3>Principais alimentos para os fios:</h3>
<p style="text-align: justify;">Uma alimentação equilibrada e saudável é importante não somente para o corpo, mas também para a beleza da sua pele, unhas e principalmente cabelos. Problemas nutricionais deixam qualquer cabelos secos, quebradiços e sem vida. Quando oleosos demais, podem ser sinal de uma dieta bastante desequilibrada.</p>
<p style="text-align: justify;">Deficiências de determinadas vitaminas e minerais também podem causar prejuízos, como queda de cabelos.</p>
<p style="text-align: justify;">Magnésio – essencial na formação de proteínas como a queratina. Exemplos de fontes: frutos do mar, abacate, melão, etc.</p>
<p style="text-align: justify;">Cálcio – deficiência desse mineral torna os cabelos finos e quebradiços. Exemplos de fontes: leite e derivados, etc.</p>
<p style="text-align: justify;">Sódio – ajuda a controlar o teor de água dentro dos fios. Exemplos de fontes: frutos do mar, tomate, etc.<br />
Potássio – importante para manter a flexibilidade e a hidratação. Exemplos de fontes: carnes magras, banana, etc.</p>
<p style="text-align: justify;">Zinco – dá orça aos cabelos. Exemplos de fontes: carne, cogumelo, ovo, etc.</p>
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